burn-out
Waarom blijven vastlopen in dezelfde patronen?
Burn-out, relatieproblemen en zelftwijfel zijn vaak geen losse problemen, maar signalen van diepere patronen.
Dit kan zich zo uiten...
Je voelt je vaak uitgeput of leeg
Moeite om grenzen aan te geven
Jezelf wegcijferen in relaties of werk
je voelt innerlijke onrust zonder duidelijke reden
Je beland steeds in dezelfde relaties of situaties
Het probleem zit zelden aan de oppervlakte
wat je ervaart als stress, burn-out of relatieproblemen is vaak een gevolg van
terugkerende patronen die dieper liggen.
Zolang je alleen symptomen aanpakt, blijven ze zich herhalen.
Hoe werkt burn-out coaching via het HIA-Model?
Herkomst
We onderzoeken waar jouw patronen van overbelasting vandaan komen en hoe ze zijn ontstaan.
Identiteit
We brengen in kaart wie jij bent los van verwachtingen, rollen en aanpassing.
Actie
We vertalen inzichten naar concrete tools om je energie, grenzen en herstel te ondersteunen in je dagelijks leven.
Soms volstaan enkele sessies om opnieuw richting te vinden. Wanneer er nood is aan verdere begeleiding, bekijken we na drie sessies samen welk traject het beste aansluit bij jouw vraag.
€120/sessie
Emy
Neutraal, helder en zonder oordeel begeleiden naar verandering
Mijn manier van werken is rustig, observerend en niet-sturend.
Ik geloof niet in kant-en-klare antwoorden, maar in het zichtbaar maken van patronen zodat jij zelf helderheid krijgt.
We werken met het HIA-model: Herkomst – Identiteit – Actie
Een helder proces dat inzicht koppelt aan concrete verandering in het dagelijks leven.
