Mogelijke symptomen
Je staat voortdurend onder stress
Je bent moe en voelt je energieloos
Je hebt geen zin meer in hobby's
of om af te spreken met vrienden
je voelt je Prikkelbaar, vergeetachtig en negatieve gevoelens nemen toe
je ervaart lichamelijke klachten
Hoe burnout aanpakken?
Rust en fysiek herstel, dat is het beginpunt. Je huisarts kan ervoor zorgen dat je de tijd krijgt om te rusten. Voel je je na deze fase klaar om aan de oorzaak van je burn-out te werken? Dan biedt dit diepgaande begeleidingstraject een antwoord om eens en voor altijd komaf te maken met energietekort.
Hoe? Lees meer hieronder.
Werkwijze
Tijdens de eerste sessie verkennende sessie kijken we of we een match zijn. Je krijgt al inzicht in wat paardencoaching voor jou kan betekenen en we werken rond je vraag. Na deze sessie kies je voor een traject om blijvende verandering te creëren.
​
Bij burn-out (of symptomen ervan) raad ik het jaartraject "In Verbinding met je Paardenkracht" aan. We pakken niet alleen je huidige situatie aan, maar ook de diepere patronen erachter. Zo kom je sterker en veerkrachtiger uit dit proces en heb je blijvende tools om op terug te vallen.
Aanbod
startsessie
​
Tijdens deze sessie maak je kennis met mijn werkwijze en werken we rond je vraag. Na deze sessie heb je een helder beeld van je situatie en kunnen we samen beslissen welke vervolgstappen je kan nemen.​​​
​
€120
Relight my fire
Dit traject is vergelijkbaar met loopbaancoaching. Hier werken we rond dezelfde doelen:
Waar krijg ik energie van? Welke werkomgeving past het beste bij mij?
Veer- en draagkracht opbouwen.
​​​​​
​
6 Sessies
-
Keuze intensiteit:
-
1 sessie/2 weken
-
1 sessie/maand
-
-
Praktische werkbare tools
-
Digitale foto's sessie inbegrepen
-
Inclusief gratis online opvolging binnen 6 maanden na afronding.
6 sessies - €960
In verbinding met je
paardenkracht
Als je klaar bent voor duurzame veranderingen, kies je na de kennismakende sessie(s) voor het intensieve traject van 9 sessies. Dit traject richt zich op langdurige veranderingen, het doorbreken van patronen en bied je tools aan die je voor de rest van je leven kan inzetten.
​
9 Sessies
-
Keuze intensiteit:
-
1 sessie/2 weken
-
1 sessie/maand
-
-
Blootleggen en werken aan destructieve patronen en dynamieken, traumaheling.
-
Praktische werkbare tools
-
Digitale foto's sessie inbegrepen
-
Keuze:
-
Gratis online opvolging
-
Gratis terugkommoment binnen 6 maanden na afronding.
-
-
Nazorg sessies na afronding van dit traject aan €99/sessie
9 sessies - €1299
Intakebezoek
Een intakebezoek gaat door op Dapperhoeve met praktijk-coördinator Emy. Tijdens een intakebezoek bekijken we je vraag, ontmoet je de paarden, krijg je een mini-paardencoaching en stemmen we vooral je verwachtingen af. Hebben we een match? Dan plannen we een eerste sessie in bij de coach die het best bij jou past.
€75
